#jimnormalne

Vyhledat

diety nefungují a jak tedy jíst normálně?

Nové diety, články se zaručenými tipy jak zhubnout vycházejí snad každý týden možná i den. Nebo možná bych to měla trochu přeformulovat....

jak se přestat cítit po jídle provinile

5 dlouhých let jsem se nemohla přestat trestat za to, že jsem snědla něco „nezdravého“. Měla jsem tak silné pocity viny, že jsem i druhý...

Jídlo bez nálepek

Trvalo to roky, než jsem si uvědomila, že dát si salát místo špaget není morální povinnost. Avšak společnost toto poselství stále...

Proč jsem nerada jedla v restauraci?

Několikrát do týdne chodím pracovat ven, do kaváren, restaurací.. Je to součást toho, jak se udržuji produktivní. Práce z domu je fajn. ...

Ale co když přiberu!

Naposledy, když jsem se s někým bavila o tom, jak se vzdát diet a začít jíst normálně, dostala se mi odpověď: “To bych ráda, ale co když...

Hlad není sprosté slovo

Hlad může být přirozený, ale i nepříjemný. V každém případě je to signál, že naše tělo potřebuje výživu. V tu chvíli se o slovo se hlásí...

1 422 zobrazení0 komentářů

3 tipy, jak přestat držet diety a začít jíst normálně

Ve světě internetu i mimo něj to vypadá, jako by každý měl svůj názor na to, jak bychom měli jíst, co bychom měli jíst a kdy. Články,...

1 549 zobrazení0 komentářů

Jak mít doma brambůrky a nesníst je na posezení

Konečně už můžu mít doma brambůrky, čokoládu a nechává mě to úplně klidnou… Už si nemusím říkat: Nemůžu to mít doma, protože bych to...

3 636 zobrazení0 komentářů

Jak nakopat dietní kulturu

co je dietní kultura? Pokud bych měla dietní kulturu k něčemu připodobnit, byl by to jednorožec, který by každému z nás řekl, že když si...