Vyhledat

bez komentáře

Jak zareagovat, když někdo komentuje jídlo, hmotnost nebo tvar těla? Někdy nemusíme reagovat vůbec, ale někdy může dobře použitá nebo promyšlenější reakce vyčistit vzduch. A když budeme mít jooo štěstí, třeba ostatním pomůže i přehodnotit postoj.





A tady je několik mých návrhů, co říct, když někdo řekne…


gif


vypadáš skvěle – zhubla jsi?


  • Co má to, že vypadám skvěle společného s hubnutím?

  • Ne, ale jsem spokojená – proto vypadám skvěle!

  • Nevím a je mi to jedno – prostě se cítím dobře!

  • Měl to být kompliment?

  • Ne, prostě vypadám skvěle!


gif


Oh, přibrala jsi?

  • Záleží na tom?

  • Proč, líbím se ti víc? míň?

  • Proč?

  • Jo a jsem zdravější.


gif


Jak to, že můžeš takhle jíst a být pořád štíhlá?

  • Takhle moje tělo funguje.

  • Každý má jiný metabolismus.

  • Lidé mají různé genetické dispozice.

  • Chci, jinak nemám dost energie.


gif


Jak to, že jíš tolik chleba a těstovin?

  • Moje tělo a mozek potřebují sacharidy jako zdroj energie.

  • Obiloviny jsou pro naše tělo důležité – Doporučuje se je jíst hned v několika porcích denně.

  • Protože jsem zdravá a nepřipravuji se o potraviny, které moje tělo potřebuje.


gif

Jak to můžeš jíst? Má tolik tuku!

  • Nízkotučené neznamená zdravé.

  • Tělo potřebuje tuky ze stravy, aby vstřebalo vitamíny a produkovalo hormony.

  • Díky tuku je jídlo chutné a pomáhá mi cítit se sytá!

  • Proč se tak zajímáš o to, co jím?


gif


měla bys držet dietu!

  • Většina diet nefunguje.

  • Diety nás mohou připravit o energii.

  • Díky, ale raději zůstanu zdravá.

  • Vyhýbání se jídlům nás jen přiměje chtít ho víc a hrozí, že se pak přejídáme.

  • Diety se mohou proměnit v poruchy příjmu potravy.

  • Kdo by chtěl trávit čas starostmi o jídlo? Mám lepší věci, na které můžu soustředit svou energii.


gif

Nesnáším svůj vzhled.

  • Důležité je to, co je uvnitř, a líbí se mi i to, co vidím zvenčí.

  • Máš z něčeho obavy?

  • Teď si dlužíš pár komplimentů.


gif


Podívej na ni. Neměla by tohle nosit.

  • Lidé by měli mít možnost nosit to, co se jim líbí.

  • Nepřijde ti hloupé soudit lidi podle vzhledu?


gif


Zase jíš? Už nemůžeš mít hlad!

  • Ano zase jím, cítím se hladová a to je signál k tomu jíst.

  • Jasně, moje tělo potřebuje palivo.


gif


Přála bych si vypadat jako ty - jsi tak štíhlá!

  • Proč je tak důležité být hubená?

  • Tělo každého je jiné. Každý jsme originál a to je na tom pěkné.


gif

Já jsem tak tlustá!

  • Podle jakých norem soudíš?

  • Co opravdu cítíš?

  • Víš, takové komentáře mohou ublížit tobě i ostatním.


gif


Ach jo, může se můj zadek ještě větší??!!

  • Pojďme mluvit o důležitějších věcech!

  • Pro tenhle rozhovor jsi si vybrala špatnou osoba


Nebo...Změňte komentář na otázku:


  • Proč si tolik lidí myslí, že…?

  • Zajímalo by mě, proč se některým lidem zdá vzhled tak důležitý?


Hodně štěstí při deitních rozhovorech.

Týna @tojidlo





690 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše